Téléchargez Maintenant les
Notes du Podcast
"Les habitudes"
- Qu'est-ce qu'une habitude ?
- Comment se forment les habitudes ?
- Comment fonctionne la dopamine ?
- BONUS 1 : Exercice pour éliminer vos mauvaises habitudes en 5 étapes
- BONUS 2 : Exercice pour instaurer de nouvelles bonnes habitudes en 5 étapes